Nuove Masterclass 2025/2026
Appuntamenti esclusivi di approfondimento sullo Yoga su argomenti richiesti dai VOI per portare concretamente i segreti ed i benefici dello yoga nella vita di ogni giorno!
Cosa avete scritto alla fine delle prime 4 masterclass:
Risveglia la tua energia femminile LEADERSHIP EDITION
A grande richiesta torna una pratica unica, che combina yoga e danza in un mix di respiro e movimento libero e liberatorio.
Morbidezza, creatività, ciclicità, profondità saranno le nostre coordinate, con una novità: questa edizione sarà dedicata all’espressione dell’energia femminile nel mondo del lavoro ed alla Leadership al femminile.
“Nella cultura del lavoro, osserviamo che manifestare qualità dell’energia maschile come essere produttivi e risoluti è premiato e visto come misura del successo, rispetto a manifestare qualità tipiche dell’energia femminile come ad esempio la ricettività, la capacità di nutrire ed allevare” (Deepak Chopra)
Incontriamoci per parlarne – ma soprattutto per sentire, respirare, muoverci e cambiare qualcosa a partire da noi stesse. Insieme.
É stata un’esperienza liberatrice e rigenerante, il corpo e la mente hanno ritrovato un piacere arcaico legato al fluire dell’energia, senza giudizio e senza un fine se non quello dell’ascolto del momento.
Loredana E.
Canto, respiro e movimento: tecniche di self love
Una pratica che scende come una carezza sul cuore per imparare a sostenersi e a perdonarsi.
Quante volte nella vita ci addossiamo colpe e ci auto-sabotiamo?
In questa pratica potrai sperimentare le posizioni e le respirazioni che aiutano a potenziare l’autostima, il coraggio e a superare momenti difficili in cui il cuore tende a chiudersi.
E sperimenterai il potere del canto carnatico, un’antica tecnica indiana dove le voci si uniscono in un movimento energetico di auto-sostegno e di ricerca interiore.
Fa per te se: desideri esplorare ed apprendere un modo nuovo per rafforzare l’autostima, sciogliere le tensioni emotive e sperimentare il potere della voce condivisione e del canto in cerchio.
Mi sono sentita inclusa, vista, accolta, ho apprezzato tutto, mi piace come ti poni agli allievi, mi piace la tua semplicità, sei una di noi questo aiuta. La musica è stata importante così lo scambio, il clima amicale. Sono uscita serena, inaspettatamente leggera. Grazie Bea.
Barbara Zironi
Chakra: elementi, percezione sensoriale, posizioni ed emozioni
Un viaggio alla scoperta dei principali centri energetici e delle tecniche, dalle posizioni alle respirazioni, per comprendere meglio come le emozioni agiscono sul corpo e come, dal corpo, possiamo agire sulle nostre emozioni.
Lo sapevi che esiste un collegamento tra centri energetici, organi di senso, elementi naturali, ghiandole del corpo ed… emozioni? In questa pratica scoprirai la mappa yogica che racconta il collegamento tra corpo fisico, energetico ed emozionale, insieme a tecniche per lavorare su di te attraverso il tuo corpo ed il tuo respiro.
Fa per te se: sei interessata/o a comprendere come l’energia si muove nel tuo corpo e ad approfondire strumenti yogici di auto-conoscenza e auto-sostegno.
Bea ha molta grazia, quella che conquista solo chi lavora molto su di sé integrando l’ascolto dell’anima, della mente e del corpo. Per questo mi piace come trasmette la pratica.
Angela Visceglia
Calmare la mente e gestire lo stress
Pensieri ed emozioni sono nostri alleati perché ci raccontano come stiamo e, se vengono ascoltati, possono proteggerci…
Questa frase ti risuona come vera? O ti senti più frequentemente in balia delle tue emozioni e vittima dello stress?
Se sei in questa seconda categoria, allora questa Masterclass fa per te!
Insieme ci metteremo in ascolto di noi stessi, prendendoci il tempo e lo spazio per lasciare emergere quello che sentiamo e apprendere tecniche per gestirlo.
Sperimenteremo che le emozioni sono transitorie, che i pensieri possono essere “scelti” (proprio come scegliamo i vestiti da indossare al mattino – questa è una cit. dal mio film preferito 🙂 ), che la mente lavora bene per noi quando non diventa il nostro padrone.
E concluderemo con una visualizzazione guidata che aiuta a tornare al centro di se stessi e rimanere presenti e consapevoli!
Lo yoga con Bea permette di esplorare e conoscersi… ogni volta una scoperta
Annalisa F.