Prima di incontrare lo yoga
Prima di diventare insegnante di yoga, ho lavorato per 15 anni in diverse aziende multinazionali, occupandomi con responsabilità crescente di formazione, sviluppo e organizzazione del personale: un percorso che mi ha permesso di formarmi in maniera strutturata e di acquisire competenze organizzative, relazionali e di pianificazione.
Sono stati anni intensi e ricchi di soddisfazione anche se, nel profondo, non sentivo quel lavoro completamente adatto a me e sapevo che non sarebbe stata per sempre la mia strada.
Un’altra cosa che non funzionava benissimo era la connessione tra il mio corpo e la mia mente: non ero abituata ad ascoltare le mie emozioni, non mi permettevo di “sentirle” e viverle (ovviamente parlo soprattutto delle emozioni negative).
Mentre cercavo di perfezionare la mia forma fisica, la mia parte interiore era sempre più in disequilibrio e si esprimeva con infiammazioni ricorrenti; era la mia parte più profonda che chiedeva di essere vista e ascoltata.
L’incontro con lo yoga
Ho conosciuto lo yoga nel 2015 mentre aspettavo il mio primo bambino ed è stato un colpo di fulmine: non solo mi ha regalato gli strumenti per vivere un parto sereno e gioioso, ma mi ha aiutata a mettere in contatto la mente con il corpo.
Attraverso il respiro ed il movimento, ho iniziato a entrare in contatto con emozioni che per anni erano rimaste tappate, e finalmente potevano uscire. Ho compreso la connessione strettissima tra mente e corpo e come possiamo esplorare e lasciare fluire le nostre emozioni rimanendo centrati e senza esserne travolti.
Continuando a praticare nel corso degli anni ho proseguito questa ricerca appassionandomi sempre di più alle tecniche dello yoga e riscontrandone quotidianamente i benefici nella vita personale ed anche in quella lavorativa.
Nel 2022 sono diventata insegnante certificata RYT Yoga Alliance con un master di 200 ore nella scuola bolognese Kutir, sotto la guida di Piero Casanova, e ho sentito subito il desiderio di condividere questo strumento di ascolto e accettazione interiore con altre persone.
Oggi insegno yoga full time in diversi centri in provincia di Bologna e online, con lezioni di Hatha yoga, Yin yoga, Vinyasa e yoga in gravidanza.
Dopo tanti anni in contesti aziendali, ho ben chiaro quanto lo stress e la competizione possano minare l’equilibrio psico-fisico delle persone; questo non solo impatta negativamente la vita personale, ma rende chi lavora meno felice e quindi meno produttivo.
Per questo motivo propongo percorsi di yoga modulati ad hoc per il mondo aziendale: una soluzione win-win che migliora concretamente sia il benessere personale che il benessere organizzativo.
5 cose che amo, in ordine sparso
– ricaricarmi nella natura
– i miei figli
– le pietre, le carte, gli incensi, tutto quello che mi aiuta influenzare la mia energia
– la danza sufi, dal 2023 un tassello importantissimo del mio percorso spirituale
– il silenzio e lo spazio per ascoltarmi
Ho vissuto più i metà della vita a Bologna ma sono nata a Riccione, dentro di me scorrono sangue romagnolo, emiliano e toscano.
Il mio animale totem è l’anatra e una volta ne ho tenuta in braccio una!
Una volta ho organizzato una lezione di yoga in un mercato rionale.
Sono una instancabile perfezionista e questo porta ad offrire sempre servizi di alto livello.
Ⓒ Beatrice Malfatti Yoga 2026